能不能自行车，可以骑自行车。
如果您想问的是“能不能骑自行车”，那么答案是可以，只要您会骑自行车并且拥有一辆自行车。
骑自行车是一种健康、环保的出行方式，可以提高身体健康和锻炼身体。
但是请注意安全，佩戴头盔，遵守交通规则，确保自己和他人的安全。
骑自行车的速度
骑自行车的速度取决于多种因素，包括路况、自行车的类型和骑行者的身体素质等等。
一般来说，一个健康的成年人在平坦的路面上，用普通自行车以中等的速度骑行时，每小时的速度大约在15-25公里之间。
当然，专业的自行车手在比赛中可能会达到更快的速度。
骑行的速度还会因为风速、坡度等因素而有所变化。
骑行20分钟相当于跑了多少步
骑行20分钟所消耗的能量和跑步消耗的能量是不同的，因此不能简单地将它们相互转换。
但是，如果您想了解骑行20分钟对身体的锻炼效果，可以参考以下数据：
健康成年人步行1分钟大约走80-100步，所以骑行20分钟相当于步行大约1600-2000步。
需要注意的是，这只是一个粗略的估算，实际情况会因个人身体素质、骑行速度和强度等因素而有所不同。
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