为什么晚上睡觉心难受，可能是睡前的压力使心情不安。可能是睡眠不足，比如过度疲劳或敏感的神经系统。

晚上睡觉时心难受可能会有很多原因。

首先，可能是因为你当天遇到了一些烦心事情和挫折，导致你的情绪无法平静。

另外，在晚上血压、胆固醇等身体指标会上升，使精神压力增加，从而让你容易进入到抑郁和焦虑的思维模式。

最后，因为晚上睡眠质量可能不太好，比如说中途经常被想法或外界声音打歪，会发生许多无法解决的想法，也会让你感到心烦。

由此可见，晚上睡觉前要放松身心，而不是让自己陷入了思绪漩涡。

另外，应该养成一定的睡眠习惯，要使身体和精神都能达到最佳状态，从而拥有一个良好的睡眠。

睡得晚心脏不舒服是什么原因

睡得晚而导致心脏不舒服有多种可能性，主要可能有以下几种原因：

一、睡眠不足。

每个人每晚都需要睡眠，如果短时间内连续几天比较容易造成比正常更少的睡眠，这会加重心脏的负担，导致心脏不舒服。

二、饮食不规律。

有些人晚上吃东西太多太油腻容易致胃郁、引起胃酸返流，甚至拉肚子，反复发作也会影响心脏的健康，从而导致心脏不舒服。

三、脂肪摄入过多。

脂肪多会把心脏逼得发抖也会加重心脏工作负荷，使心脏处于高度紧张和潜在损伤的状态从而导致心脏不舒服。

四、精神刺激过多。

缺乏充足的睡眠会破坏人的神经系统的平衡，精神分裂、焦虑、抑郁等现象也会影响心脏的健康，使心脏不舒服。

以上是睡得晚心脏不舒服的常见原因，每个人应该注意保持良好的睡眠习惯和生活习惯，以保护自己的心脏健康。

睡的太晚会引起心脏不舒服吗

是的，睡的太晚会引起心脏不舒服。

长时间睡眠不足会让你的心脏负担增加，并产生负面影响。

睡眠是心脑血管疾病的一个重要因素，因为它可以影响血糖，血压，能量消耗，神经系统等。

睡眠不足对心血管健康及血液循环也有负面影响，例如休息不足可能会加重糖尿病的风险，加快动脉粥样硬化的发展。

另外，睡眠不足还易诱发精神疾病，加重心脏病发作。

此外，因心脏出现不舒服而导致的体能障碍也不可忽视，其中包括胸口轻度紧张，乏力，心悸，恶心，呼吸短促等情况。

因此，为了确保心脏健康，我们应该注意安排充足的睡眠时间，早睡早起才能保持良好的心脏，从而维持心脏健康。