1、盐吃多了会有胖的风险的。
2、盐本身没有热量，不会引起肥胖。但是盐会刺激大脑中多巴胺的分泌，使人产生对食物的愉悦感，从而增加食物的摄入量。某种程度上来讲咸味食物的功效恰好类似于香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，总是让你感到欲罢不能。于是，高盐食物会让你吃更多，吃得多意味着有胖的风险。
3、盐吃多了会长胖，因为体内的盐分如果过多会引起脏器出现功能衰退，导致体内的新陈代谢变得缓慢，就会使食物在体内存留的时间比较长，而出现长胖。并且，吃食物过多也会长胖，因为当人体把胃撑大以后，对食物的摄取量就会增加，肥胖就在所难免。平时的饮食中应该以低脂少盐的食物为主。
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