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饭前一杯黑咖啡能减肥吗,饭后喝黑咖啡能刮油吗

  1、能的,饭前一杯黑咖啡能减肥的。

  2、黑咖啡热量很低,几乎不会像奶茶饮品一样对身体造成负担的,导致肥胖。其次,黑咖啡可以促进人体血管收缩,提高肾上腺素水平,从而加速身体的新陈代谢,辅助加速分解体内的脂肪,从而会有一定减肥效果。再次,黑咖啡中的咖啡因会刺激到胃肠蠕动,分泌胃酸,从而起到促进消化、排泄通便作用,防止因食物堆积在胃肠内而引起的肥胖。

  3、饭后喝黑咖啡没有刮油的功效,因为黑咖啡当中的主要成分是咖啡因和咖啡碱,二者均不具有刮油的作用。但黑咖啡的热量较低,饭后适量喝黑咖啡可在一定程度上促进新陈代谢,虽然没有刮油的作用,但是适量饮用也不会增加体重。

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