1、有害的，纯化水对人体是有害的。
2、纯净水不含人体所需的矿物质，长期饮用纯净水会导致人体缺乏微量元素，导致肢体无力和抑郁等亚健康问题。纯化水的pH值呈弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性。纯化水具有很强的溶解功能，长期饮用会溶解体内的营养物质，导致营养不良和免疫力低下。
3、纯化水不含矿物质等对人体有益的微量元素，长期饮用可能会导致营养不良，因此需要适量饮用。因此，饮用纯化水时，需适量，同时注意纯化水是否出自于正规的生产厂家和供应商。
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