嫩红素真的有效吗，是的，它是一种有效抗氧化剂，可保护植物免受氧化破坏。

是的，嫩红素确实是一种有效的保健补养品，有显著的抗氧化作用和护肝作用，可以改善身体健康状况。

研究发现，嫩红素的抗氧化能力可以抵抗外界的有害物质，预防老化及抵御衰老，还可以抵御癌症及其他疾病。

而嫩红素中还含有丰富的维生素、矿物质、植物性活性物质，具有强大的抗炎滋补作用，可改善机体免疫功能，预防病毒感染。

同时，嫩红素也有助于改善贫血，促进消化，补充维他命，疏通血液，促进新陈代谢，强化肝脏功能，增强体表抵抗力，等等。

所以，我们可以肯定地说，嫩红素的确是一种有效的保健补养品，可以改善身体健康状况。

嫩红素用了有副作用

嫩红素是一种植物性的类胡萝卜素，它有良好的抗氧化特性，可以被用来抵抗自由基损害和脱发。

但是服用嫩红素也有副作用，它可能会干扰身体内激素的平衡。

一些研究表明，嫩红素可能会干扰钙吸收，而钙是一种非常重要的营养素，对骨骼健康至关重要。

此外，嫩红素和药物之间可能存在相互作用，导致治疗不良反应。

服用嫩红素的有效剂量在不同的人之间可能会有所不同，过多的服用可能会引起副作用。

所以，在服用嫩红素之前，最好先咨询医生，了解使用是否安全及合适的剂量。

嫩红素多久起效果

嫩红素的起效时间主要取决于人的不同，有的人可能会在1-2周内看到变化，而有些人由于某些原因，起效时间要更长，至少两个月才可能看到结果。

因此，如果要达到最佳的美容效果，建议使用嫩红素时应该持续一定时间。

嫩红素通常有两种形式：

液体和片剂。

如果你使用片剂，通常一次服用一片，可以每天坚持2-3个月以上使用才能达到最佳效果，而且为了保持获得的效果，建议保持服用一定时间。

如果你使用液体嫩红素，通常一次可以服用20毫升，最佳效果需要持续服用2-3个月，维持效果也需要持续服用。

此外，如果你想让嫩红素的效果更加明显，还可以配合饮食补充剂或其他皮肤护理产品一起使用，如抗衰介质、米珍酸、维生素等，以提高皮肤弹性，促进皮肤新陈代谢，以达到更佳的美容效果。

总之，究竟要多久才能发挥嫩红素的作用？答案是：

取决于您的皮肤类型和定期的使用时间，一般至少也要2个月以上才能看到比较明显的效果。