3岁儿童睡觉呼吸重要吗，非常重要，睡觉时能保持健康的呼吸模式可以提高睡眠质量。

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3岁小孩的呼吸一般是多少

正常3岁小孩的呼吸频率应该在16~20次/分之间，正常情况下，气量可以达到最多30ml/kg，最少20 ml/kg。

小孩每分钟呼吸量介于300ml和600ml之间，比成人少得多，但它们也应根据当前的运动量来变化。

此外，小孩的呼吸量随着年龄的增长也在增加，如果小孩出现呼吸短促等不正常状况，家长要留意，积极配合医生治疗，及时查治。

一岁宝宝呼吸有点粗

如果发现一岁宝宝呼吸有点粗，首先一定要不要延误，及时到医院或者就近的儿科诊所。

如果家里有体温计或小儿脉搏仪的，也可以对宝宝进行检查，看看它的体温或脉搏是否正常。

宝宝的呼吸粗可能是过敏反应造成的，如果有接触到可能有刺激的物质，可以对宝宝进行清理或时候用药，解决过敏症状。

还可以给宝宝进一步检查看看它是否有支气管炎，肺结核和其它慢性呼吸系统疾病。

有时候夏天空气稀薄或者是室内湿气大也会导致粗暴的呼吸。

为了让宝宝呼吸更加顺畅，建议将宝宝穿成薄衣玩耍，同时可以保持室内空气流通，室内温度不要太高，尽量减少湿度，每天给宝宝补充新鲜气。