运动对身体很重要吗英语，是的，运动对身体健康非常重要。

是的，运动对身体很重要。

它可以保持和改善人体的健康状况，提高免疫力，减少身体对慢性疾病的易感性，并增强体质。

运动可以降低血压和胆固醇浓度，降低脑血栓形成的风险，增强血管正常功能，提高心脏健康。

运动还可以在控制体重方面发挥积极作用，强身健体，减少脂肪率，提高新陈代谢水平，改善人体的外观。

它还能改善精神健康，增加自信心，改变情绪，提升睡眠质量，改善焦虑和抑郁情绪。

另外，运动还可以锻炼人的耐力，加快血液流通，改善体质，让人更有活力。

因为做运动对我们的健康有好处英文

经常锻炼身体有助于提高我们的身体 健康水平。

运动有助于保持健康体重、降低患心血管疾病的风险、增强免疫力和预防慢性疾病的发生，还能增强活动力和增强情绪。

此外，它还可以提高自尊心，消除焦虑，改善睡眠质量，提高学习效率等。

它可以帮助我们改善和保护我们的身体健康，改善我们的生活质量。

长期下来，经常锻炼身体可以让我们幸福度更高、健康更好，活得更加充实。

运动对学生的好处英语

运动对学生的好处是非常大的。

首先，运动能帮助学生改善身体健康。

它可以增强体质，增加新陈代谢，提高身体机能，维持身材，减少肥胖及慢性疾病的机会，使孩子有更多的能量去学习。

其次，运动有助于提高学习效率。

据研究表明，若在学习之前做一些运动，例如散步、慢跑等，学生的记忆力会有明显提高，而且也能帮助学生迅速理解和记住新知识。

此外，运动可以促进孩子的身心发展。

它不仅可以增强孩子的自信心，帮力他们更准确的感受自己的身体，提升个人魅力，还能形成良好的肢体协调性及竞争意识，有助于孩子们学会团队合作精神。

因此可以看出，运动对学生的好处非常明显。

学生应该积极进行合理的体育锻炼，有助于身心健康，提高学习效率。