气质和外貌重要吗知乎，周围人会更嚮往有气质和外貌上的优势，但重要的应该是内在品质。

气质和外貌固然重要，它们构成了外在的第一印象，但并不是一切。

气质指的是一种自然的人际交往方式，如你的言语方式、处世态度、坚毅程度等，它反映一个人的内在素养，是影响人际关系、受人欢迎程度的关键因素。

外貌引起的第一见钟情、色彩之美，也尤其重要，但仅仅靠着它也无法长久维系一段感情关系，不合适的性格也很容易导致感情的衰退。

因此，我们要正确看待气质和外貌，不能因此忽略更长久的人格魅力。

聪明伶俐的言语令另一半眼前一亮，气度卓越的态度常能受到赞扬，浓浓的真情才能唤醒另一方的情感，这才是不可多得的缘分。

气质比长相更重要

说到气质，就是一个人的情绪、思想、态度和仪表的总和，它是一个人和他人沟通交流的重要方式。

在日常的交往当中，一个人的气质非常重要。

气质影响到别人对他的看法，决定了和他交往时的感觉。

拥有睿智的气质，会让人们对他有深刻的印象，他能把问题提的清楚，用语风趣，思考深刻，能够引起别人的重视和尊重，能够赢得别人的喜欢和信赖，能让和他交往的人产生轻松、快乐的感受，这才是真正的气质。

所以我们可以看出，气质比长相更重要，因为气质是体现一个人性格特点和内涵的象征，它更加能反映一个人本质和价值。

如何提升个人气质

提升个人气质没有捷径，需要坚持积累。

然而，你可以通过以下途径几大步骤，来慢慢提升自己的气质。

第一，保持自信。

保持乐观积极的态度，培养一种自信的态度，这样你就能自觉地做到学会放松，克服焦虑，把握机遇，掌控局势，拥有自傲的自信，更加具有良好的气质。

第二，调节情绪和气场。

学会把握自己的情绪，尊重他人，体验良好的气场，心态平和，不要轻易情绪化，也要学会用正确的方式表达自己的情感。

第三，良好的衣食住行。

外表展示给人们的是气质，选择余量大的衣服，把控自己的整体感，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，多出去走走，大量的锻炼身体，都是提升个人气质得不可或缺的环节。

并且，聆听美的声音，看看美丽的事物，努力保持良好的心态。

对缺乏热情以及谦虚、宽容、乐观。

多读书多听歌，闲暇之余都要避免做一些不利于气质发展的事情。

以上就是提升个人气质的不少于120字用中文回答，希望对您有所帮助。