定期去推拿按摩有必要吗，有。定期推拿按摩可以有助于缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环，增强免疫力，改善疲劳的状况。

定期去推拿按摩是很有必要的，因为这不仅有助于舒适身体疼痛，减少压力，而且还有助于增强免疫力，促进血液循环，减少肌肉紧张，加快康复和休息的时间，增加体力活力，从而提高身体素质。

推拿按摩也可以调节气血，促进淋巴循环，促进

每个节气都要去推拿吗

根据中医风俗，每个节气前后都会建议患者推拿，但是实际上有些患者每次都会去推拿，有些患者则按照节气调理肢体，比如，在立春、夏至等特殊节气去推拿更能有效调理身体，而且能松弛筋骨，改善免疫力，以排除四时之气湿邪而强身健体。

在清明、立夏、小暑等节气可以预防夏季虚劳，在芒种、秋分、小雪等节气可以止汗解烦，在冬至等节气可以宣肝理气等，都非常有助益，并非每个节气都要去推拿，不同的人也有不同的需要，根据自身实际情况，可以根据个人需要来选择定期去推拿，有助于调节身体健康状态。

为什么节气推拿要三天

这主要是让调理的人（推拿师）充分的放松思考，让节气能够落实到每一个节律，让推拿的效果更加体现。

古人认为“调人体的节律，需要连续三天以上。

”推拿的三天并非只是把身体四肢松弛，也给身体时间去深入领悟自然四季的节气，更难能可贵的是，把脉络疏松，整个体重情绪行为状态平衡，把调理节律安排好，调入六七八十年，这三天的时间给跨越了很多。