晚上能不能睡在地里，不行，地面温度太低，不安全和不舒适。

可以，或许你可以把它当作一种独特的睡眠体验。

虽然睡在地里有一定的风险，但也可以让你体验到一种出乎意料的轻松感受。

你可以在森林里，在草地上，或者在你家附近的公园里找一片适合你的露营地。

首先，在选择地点的时候，要确保它是安全的。

不要选择距离交通较繁忙的地方睡觉，以免受到空气污染和人们出入的噪音干扰，并避免潮湿及蚊蝇等有害生物侵扰。

其次，睡地里最好是一块比较舒适的地方，要带上足够的保暖垫，厚衣服和保暖防晒工具，以防晚上变冷。

最好是把你的睡袋放在比较高处，把它布置在暖色系的植物群中，让你在睡觉的时候，感受这种自然的啊丝绒般的温暖。

能睡地上吗

完全可以睡在地上，很多人都选择这种方式来旅行，或者需要野外体验。

睡在地上，需要找到一个坚实的、均匀的地面，也可以使用睡袋或把地上整理打扫干净之后直接睡。

对于把躺在地上保持健康，可以利用木头等垫一下脊柱。

千万不要忽视保暖，可以准备一些外衣、厚被子或者毯子，以防夜晚凉意大透。

其实，睡在地上的体验也蛮有趣的，可以感受孤独和自然的惬意，同时也能大大缩减住房费用，可以把这种省钱的感觉作为一种收获，值得一试！

腰椎间盘突出能睡地上吗

答案是否定的。

腰椎间盘突出是一种腰椎间盘的病变，对应的是腰部的不良变化，影响了能睡舒适的能力。

在睡觉的时候，床上的舒适性会受到干扰，病人容易感到酸痛。

因此，腰椎间盘突出患者不建议睡地上。

而是使用柔软弹性充足的床垫和记忆枕头。

给患者提供良好的睡眠环境，这样不仅能缓解痛症，还可以保证良好的睡眠质量。